2012年01月14日

夕食前のサラダは効く。

岡村さんに影響を受けて始めた


ノンオイルサラダ。



効果出ています。



オットはすごい便秘症なのですが、それが改善されました。



以前は、3日に1回のペースでお通じがあったのですが、これを始めてから毎日。だいたい決まった時間にちゃんと出る!!!
と言っています。

そして、見た目もウエスト周りがすっきりしてきました。

うう。くやしい。



ワタシはもともと快便派なので、いつもとそんなに変わりません。


リケンのノンオイル セレクティ 胡麻(200mL)
このノンオイルドレッシングが一番美味しいとのことです。
(オット談)


ノンオイルスーパードレッシング 青じそ 190ml / 理研ビタミン
2位は定番の青じそ。
さっぱりしていいです。



リケン ノンオイル スーパードレッシング 中華ごま 190ml 1本
そして3位がこの中華ごまになりました。






posted by Bravo! at 20:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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