地震の備え

地震に対する備え




缶入りのビスコ。
スーパーでよく見かけるようになりました。
食べなれない乾パンよりもいいかもしれないと思い、３つほどゲット。




隣にはリッツの保存缶も。




５年保存はありがたいです。




これははじめて。
コアラのマーチ。



賞味期限１年の親子丼。
フリーズドライです。



お味噌汁もいいかもしれません。
いつも食べるものをいつものようにいただくことで、心が落ち着く気がするのです。







阪神淡路大震災の後書かれた
防災マニュアルです。
ほかの本に書かれていないような気持ちの面について書かれているので、その場面を想像しやすいです。

無印良品の今回の特集は防災。
多分この本に基づいて考えられたのではないかと思うのですが、
大なり小なり、地震は必ずやってくる。
という考え方の方がこれからはしっくりくるような気がします。

ビフィズス菌を週３回飲ませたら

ビフィズス菌に限らず、発酵食品は健康に良いそうです。
なるべくそういうものを取って暮らしたいです。